Zeitmanagement im Ehrenamt: Mit System, Freude und weniger Stress

Ehrenamt ist wertvoll, aber die Zeit oft knapp. In diesem Workshop schaut ihr gemeinsam darauf, wie ihr euer Engagement gut in den Alltag integriert, ohne in die Stressfalle zu tappen. Ihr bekommt praxiserprobte Impulse und alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand, mit denen ihr eure Zeit klarer plant, Prioritäten leichter setzt und wieder mehr Gelassenheit gewinnt.

Darum geht’s im Workshop

• Ehrenamt und Alltag gut verbinden, ohne dass alles „oben drauf“ kommt
• Die eigene Zeiteinteilung bewusst wahrnehmen: Wo geht Zeit hin, was kostet Energie?
• Strukturierte Zeitplanung mit System: einfach, pragmatisch, umsetzbar

Die Burnout Coachin Jana Grünewald zeigt euch, wie ihr euer Ehrenamt realistisch plant, Prioritäten setzt und Überforderung vorbeugt. Ihr erhaltet praxiserprobte Werkzeuge, mit denen ihr wieder mehr Kontrolle über eure Zeit gewinnt und spürbar entspannter engagiert bleibt.

Format:

• Online via Zoom Meeting
• Zum Austausch und Mitmachen – bitte mit Kamera und Mikrofon
• i. d. R. mit Einzel- oder Gruppenaufgaben